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日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)

ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。

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日本一を目指すボクシング講座  第62号 H19.12.14

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日本一を目指すボクシング講座  第62号 H19.12.14

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 目次

 1.今回のテーマ : 「火事場の馬鹿力」を鍛える 2
 2.お知らせ1 : HPリニューアル
 3.お知らせ2 : ブログに質問集を掲載中

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出来ないことを口にして、出来なかったら逆切れ。
100%出ないと言って、出る。
嘘つき政治家はいらない。
嘘つき政治家を当選させたのは  誰?!


いつもご愛読ありがとうございます。
今回からご購読の方、はじめまして。
強くなるヒントをぜひつかんでください。

練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座が考えるヒントになれば幸いです。

バックナンバーはブログで公開しています。
日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)
http://fightblog.blog33.fc2.com/

バックナンバー目次
http://fightblog.blog33.fc2.com/blog-entry-48.html


まぐまぐのバックナンバーも「すべて公開」設定継続するにしています。
http://blog.mag2.com/m/log/0000137509

ただ、こちらは発行日でしか検索できませんので、ブログ版をおすすめします。



1.今回のテーマ : 「火事場の馬鹿力」を鍛える 2

前回に引き続きのテーマですが、今回はインナーマッスルについてです。
インナーマッスルというのは私も実は最近知りました。
言葉は知らなかったけど、存在を感じていたし、使っていた。
ですから、経験的が先で知識が後になってます。
知識の面では不勉強な部分があることはご承知上で参考にしていただければ
幸いです。

ということで、改めて、インナーマッスルのことを私が説明できる範囲で
簡単に説明しておきましょう。
意識で使える筋肉というのは見た目でもわかる体の表面にある筋肉で、
これをアウターマッスルと読んでいます。
これに対して、アウターマッスルの下に隠れて配置されている数々の筋肉
が存在していて、これをインナーマッスルと読んでいます。
そして、このインナーマッスルは、通常の意識では動かせない筋肉と考え
られています。
臓器類は意識して動かしたり、止めたりできないでしょ?そんな感じで
捉えていただけるといいのかな?

インナーマッスルを発動させるには何が必要かというと、「気」の働きが
必要と考えられています。
「気」が使える人は、インナーマッスルを自由にコントロールできると
考えられていてます。
そして、戦前の日本人はインナーマッスルを使っていたとしか考えられない
ことをやっていましたから、きっと「気」を使えたんでしょう。
「気」とういのも説明が難しすぎるので、ここではパス。

これを尋常じゃない集中力の高まりを利用して使ってやろういうことです。
インナーマッスルの発動と「火事場の馬鹿力」は同じ状態と考えてほぼ
差し支えないです。
ただ、インナーマッスルは単に馬鹿力を呼び起こすものでもなく、超繊細
な動きをする時も発動することがわかっています。
例えば、夜中に起きて、みんなを起こさないように抜き足差し足で音を
全く立てずに歩こうとしている時などにも発動しているケースがある。
バレエなどの繊細な動きを要求されるダンスの上級者もインナーマッスル
を使っていると言われてもいます。

と、インナーマッスルのことをさらっと説明して、今回は終了。
次回にその鍛え方をやりますが、インナーマッスルを鍛えることと、集中力を
鍛えることは表裏一体かも知れません。



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2.お知らせ1 : HPリニューアル

お気づきの人もいるかと思いますが、ホームページをリニューアルしました。
デザインを見やすくするつもりのリニューアルで、中身はそれほど変化して
いないかな?
まだまだ、移行途上ですが、地道に進めておりますので覗いてやってください。

ボクサーズアイテム Fight!
http://fightersshop.fc2web.com/

どういうページを追加してほしいとかいうのがありましたらお知らせいただけ
ると助かります。
相互リンクも随時募集しておりますので、HPやブログを持っている方は
お気軽にお知らせ下さい。
募集要項は下記URLにあります。
http://fightersshop.fc2web.com/llink.html


3.お知らせ2 : ブログに質問集を掲載中

ブログ:日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)
http://fightblog.blog33.fc2.com/
に新カテゴリを追加しました。
カテゴリ:質問集
http://fightblog.blog33.fc2.com/blog-category-10.html

これからは、メルマガに掲載する前にブログに質問を公開しようと思います。
そして、コメントとTBを受け付ける設定にします。
読まれた方が自由に思うことを書き込んでいただけると、私の一方的な押し
つけにならず、多面的な考えからより自分に合う回答を選択・取得できる
のではないかと考えました。
私自身の回答はメルマガ内でするか、このコメント欄を使ってするかは質問に
より検討します。
メルマガでの回答までの間、私以外の人からコメントが入ればいろいろな方の
考え方に触れられるチャンスにもなりますし。
回答済みの質問を私の手の開き具合で順次掲載しています。
コメント書き込みのご協力、よろしくお願いします。
ブログを書かれている方は、自分のブログに書き込んでTBしてもらうことも
大歓迎いたします。
ご協力よろしくお願いします。

ご意見やご感想、ご質問などがあれば遠慮無くお知らせください。
回答は滞りがちですが、質問は歓迎です。
すべての質問に回答するものではありませんが、ブログには全て公開いたします。
内容により従来通りメルマガに回答を掲載いたします。
読者の方にも読んでいただくことでケーススタディーのようなものにします。

質問に限らず、メールをいただいた場合はマガジンに掲載することがございます。
もし掲載を希望されない場合は、必ず「マガジン掲載不可」と記載してください。

なお、掲載する場合に、個人を特定できそうな情報は削除して掲載しますので
その点はご安心下さい。

質問は出来る限りブログのメールフォームを利用してください。
ブログの右欄下の方にあります。
http://fightblog.blog33.fc2.com/
なぜかというと、こちらで公開してるヤフーのメールはログインするのが週1回
程度(もしかするともっとほっといてるかも)なもので、メールに気がつかない
でいることもあるものですから。
メールフォームがうまく機能しないとか、メールフォームを使いたくないという
かたは、下記メールアドレスへお願いします。
fight_clay@yahoo.co.jp


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 発行者 クレイ
URL http://fightersshop.fc2web.com/
 メール fight_clay@yahoo.co.jp

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