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日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)

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日本一を目指すボクシング講座  第78号 H20.8.28

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 今回のテーマ : クロスの守り方

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いつもご愛読ありがとうございます。
今回からご購読の方、はじめまして。
強くなるヒントをぜひつかんでください。

練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座が考えるヒントになれば幸いです。

バックナンバーはブログで公開しています。
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バックナンバー目次
http://fightblog.blog33.fc2.com/blog-entry-48.html


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今回のテーマ : クロスの守り方


前回に続き、クロスカウンターネタです。
今回は守り方。

まず、クロスを打ってくることがわからなくては守りようがありません。
毎度のことですが、この「わかる」というのが一番の問題です。
わかることを前提に話を進めます。

オーソドックス対オーソドックスで話を進めます。
この場合、左ジャブ(ストレート)に相手の右ブローがかぶってくる。
どうします?
一番手軽なのが、下を向いて、頭を左肩の影に入れてのショルダーブロック。
間に合うようなら、拳をひねる勢いで左肘を跳ね上げて、相手の腕に少しでも
ふれて、パンチの勢いを殺す。
もう一つは、瞬時にひざから力を抜いて、ひざを折ってしゃがんじゃう。

来るのがわかればよけるのはさほど難しくない。
「わかって当然」まで力をつけていないと、そもそも「日本一」どころじゃ
ないですしね。

で、よけるだけじゃ面白くない。
せっかくなら、それを逆手に取ってやりましょう。
次の攻撃につながらない防御なんて、面白くもなんともないですから。

下を向いて、防御した場合、肩や頭にパンチを受ける形になりますが、
受け時に体を固めて力を入れるのですが、このときの固める力をパンチのために
置き換えて、すかさず右ストレートを最短距離で相手のあごへ。
クロスを打ってる時って、左ガードは開いてる可能性が高いので、あごはがら空き
になってるはず。
カウンターを「よけて打つ」形のカウンターもどきで返しましょう。
「明日のジョー」に出てくる「ダブルクロス」のような感じです。

ひざを折って下によける場合、これは何ができるかすぐわかるでしょう。
同じようにがら空きになってるあごを下から突き上げてやりましょう。
一瞬力を抜いてひざを折るときに、気持ちアッパーのため用のひねりを入れとく。
その反動を利用してあごに向かって拳を突き上げる。
これも「明日のジョー」で力石がジョーを倒したパンチです。
これをボディーに応用してもOK。

この要領で、いろいろなカウンターに対する防御からの攻撃を編み出してください。
頭でわかってても、これを実戦で使えるようになるには練習を積み重ねるしか
ありません。
イメージトレーニングを何度も繰り返すことをしっかりやり、スパーリングや
マスボクシングで確認し、それを元に、またイメージトレーニングを繰り返す。

今回はこんなところで。

次回は、質問の回答をやります。
質問の内容はここ
↓↓↓
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この記事に対する、コメント・TB受付ています。
お気軽にお願いします。

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  1. 2008/09/03(水) 08:10:57|
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