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日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)

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五感を・・・   日本一を目指すボクシング講座  第91号 H21.4.20

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日本一を目指すボクシング講座  第91号 H21.4.20

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 今回のテーマ : 五感を・・・

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いつもご愛読ありがとうございます。
今回からご購読の方、はじめまして。
強くなるヒントをぜひつかんでください。

練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座が考えるヒントになれば幸いです。

バックナンバーはブログで公開しています。
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ただ、こちらは発行日でしか検索できませんので、ブログ版をおすすめします。





今回のテーマ : 五感を・・・

五感とは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚です。
そして五感には、不思議な現象があるようです。
交通事故にあって、車にはねとばされた人が、はねとばされる瞬間から
時間が止まったようにスローに物が見え、認識することがあることが
知られています。
視覚だけが異常に研ぎ澄まされるものの、色の感覚はなくなるという。
「情報処理の集中」がそうさせるのだと考えられています。

野球の選手で、絶好調の時はボールが止まって見えるということもある。
ボクシングでも、絶好調の時は相手の動きがスローに見える。
パソコンは、CPUの性能で処理速度が決まっています。
人間の脳は、どうやらパソコンのCPUとは違い、集中力が高まると
クロックサイクルが上がる傾向があるようです。

ここまでが前振り。
このあたりは以前にも同じようなことを書いていると思います。
で、今回は何を言いたかったかというと、

なんだと思いますか?
想像してみてください。

少し考えてから続きを読んでください。















今回のタイトルですが、「五感を・・・」としました。
よく、「五感を研ぎ澄ませる」といいます。
その真意とは何か。
五感の中の必要な物に情報処理を集中させるということではないかと
思うんです。
必要以外の感覚は「消す」。
特に視覚と触覚。
相手の動きをスローに見る。
グローブの皮が相手に触れた瞬間により強く握り込む。

視覚を研ぎ澄ませるには、日頃から素早く動く物を目で追う訓練や、
揺らぐろうそくの炎の先を目で追うという方法があります。
拳の触覚をあげるには、サンドバックを見ないで打つなどの方法が
あります。(拳を痛める原因にもなるので注意)

五感の余分なもの3つを消して視覚と触覚の感度を上げることができれば
かなり有利になるでしょう。


実は、そこまでは比較的理解しやすいし、実践もしやすい。
問題はその先。






今回はこんなところで。
続きは次回。


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