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日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)

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日本一を目指すボクシング講座  第96号 「スランプ」 H22.2.25

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日本一を目指すボクシング講座  第96号 H22.2.25

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 今回のテーマ : スランプ

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いつもご愛読ありがとうございます。
今回からご購読の方、はじめまして。
強くなるヒントをぜひつかんでください。

練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座が考えるヒントになれば幸いです。

バックナンバーはブログで公開しています。
日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)
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バックナンバー目次
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ただ、こちらは発行日でしか検索できませんので、ブログ版をおすすめします。





今回のテーマ : スランプ

「あけましておめでとうございます。」
の挨拶もせずにもう2月も終わりですね。
申し訳ありません。
ようやく復帰です。
これからもよろしくお願いします。

なぜにこんなに間があいたかというと、
「スランプ」
だったというわけでもないです。
雑事におわれ、集中力が出ず、書く気力も湧かず、
って、若干スランプでしたかね。

ということもあり、今回のテーマを前号の予告から変更して「スランプ」
にしてみました。
ということで、本年1発目を始めさせていただきます。


スランプというのは誰にでも起こりうるものです。
覚えはありますか?
今まさに自覚症状がありますか?

 パンチが当たらない

 全然よけられない

 今までできていたことができなくなった

 新技をマスターできない

などなど。


原因は様々でしょうが、主に「心」にあると思われます。

「パンチが当たらない」 なのかな? 「パンチが当たる『気がしない』」 なのかな?

「全然よけられない」 なのかな? 「全然よけられる『気がしない』」 なのかな?


単純に「できていなものができなくなった」 のかな?
「新しいものをマスターした代償としてできなくなった」 のかな?

「新技をマスターできない」 のかな?
「その技を本当は必要としていない」 とか
「もともとタイプ的に無理がある」 とかじゃないのかな?



例えば、 試合をしていて、

「全然よけられない」
「もらってばっかりだ やばい」
「パンチが全然あたらない」

と思いながら進んでいって、

「いつの間にか相手が倒れていた」 とか
「判定では圧勝だった」 とか。



練習をしていて、スパーリングをしていて、

「パンチは当たらないし、よけられない どうしよう」

とか思ってしまって、いざふたを開けたら秒殺で勝ってしまうとか、圧勝だったとか。




スランプと思っていたことが、単なる「勘違い」の場合は、心が弱くなってるだけの
ケースもままあります。

本当にスランプになっていたとしても、そこでいろいろネガティブなことを考えて考えて
考え抜くことが逆に良いイメージトレーニングとなって、良い危機感、緊張感につながって

試合で結果が出てしまうこともあります。



「スランプ」というのは、

 「あってはならないもの」

でもないし、

 「そのままずっとスランプのまま」

ってこともほぼあり得ない。



危機意識が高まること、臆病になることは悪いことではありません。


むしろ、

 「飛躍の機会」

となりうる可能性を大いに秘めています。



人それぞれではありますが、

「飛躍の機会」にするには、 とことん沈むことです。

内面的にどんどん沈んでいくことです。

深く深く沈んでいくことで、深く深く考えることです。



自分の弱さ、「心の弱さ」を知ることで、強くなれるということもあります。



最後に

「諸行無常」

それは自分の内面でも起こっています。




今回はこんなところで。

次回は、、、
今更ながら、「今年の方針」をテーマに書いてみようと思います。


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  1. 2010/04/03(土) 12:08:38|
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