FC2ブログ

日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)

ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。

日本一を目指すボクシング講座  第32号(バックナンバー)

メールマガジンのバックナンバーです。

■メールマガジン購読はこちらから■
ボクサーズアイテム Fight!
http://fightersshop.fc2web.com/

★「まぐまぐメルマガ大賞2005」にノミネートされました!
あなたの一票をぜひこちらに!

★「第2回 まぐまぐBooksアワード」にエントリーしています!
あなたの一票をこちらに!
こちらは何度でも投票できます!(24時間以内の投票は無効)
これを書いている段階で21票273位タイです。
コメントいただいた方々ありがとうございます!少しでもお役に立てるよう努力します。


=================================

日本一を目指すボクシング講座  第32号

=================================

 目次

 1.今回のテーマ : 試合の流れをイメージするには

 2.ボクシング雑談 : 為末選手から学ぶ心理戦


=================================

いつもご購読ありがとうございます。

今回からご購読の方、はじめまして。
強くなるヒントをぜひつかんでください。


参考図書、ビデオのページを用意しています。
お役に立てれば幸いです。
http://fightersshop.fc2web.com/books.html


ボクシングは格闘技の中でも選手寿命の短いスポーツです。

練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座を考えるヒントに活用してください。



1.第32号テーマ 試合の流れをイメージするには


イメージトレーニングについて少しやってきましたが、どちらかというと、
局所的な技術を修得することを中心にやりました。

もう一歩進んで、試合の流れをイメージすることを考えましょう。


試合の流れをイメージすることがいかに大切かは、過去の名勝負が物語っ
ていると思います。

わかりやすいのは アリ VS フォアマン

この戦いでは、アリは前半はフォアマンのスタミナを奪うことのみに専念
し、後半勝負の流れをイメージしてその通りになった。

なぜそうなったかはフォアマンが必ず前半から自分を倒しにくるという
読みがあったからでしょう。

なぜそういう読みになったかは、フォアマンの性格も考慮したからでは
ないでしょうか。

フォアマンは流れもへったくれもなく、ただ倒すことしか考えず、自分の
ボクシングをすれば必ず倒せるものだと信じ込んでいた。

アリは、そういうフォアマンの性格、慢心も加味して作戦を立てました。


「自分のボクシング」にこだわり過ぎると、勝ちから遠ざかることがあり
ます。

相手の技術面ばかりに目を取られると、流れを読み間違えることもある。


試合の流れをイメージするには何が必要でしょう?


「敵を知り、己を知る」


という兵法の基本に尽きると思います。


相手の得意の戦法、弱点などを多角的に分析することはもちろん、闘いに
挑む心構えなどの精神面の分析も大切。

・相手の弱点を突くタイプ
・自分の得意を徹底主張するタイプ
・相手に合わせて臨機応変に立ち回るタイプ

などなど、技術的側面だけでなく、闘いっぷりみたいなところを忘れては
いけません。

また、相手の力は、自分が見たもの1割から2割増しと想定しておく。

相手も必ず成長して出てくると考えておく方が無難だからです。


こうした相手の分析以上に自分の得意、不得意を把握しておく。

それにより相手が想定しているであろう自分の闘い方を想像しやすくなる。

この相手が想定しているであろう自分の闘い方も何パターンも考えてみる。


こうしていくつも組み合わせて想像してみると、より現実的なものが見え
てくるものです。

当たり前のことですが、とにかく考えてみることが大切です。




★サブリミナルCDというものがあるのはご存じでしょうか?
 メンタルトレーニング、イメージトレーニングに役立つものです。
 下記URLにいくつかピックアップしましたので、興味があれば覗いてみて
 ください。
 http://fightersshop.fc2web.com/books.html


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■脳にはまだまだ秘密があった!あなたの脳の働きを活性化させる方法とは?
───────────────────────────────────
  脳┃の┃バ┃ー┃ジ┃ョ┃ン┃ア┃ッ┃プ┃で┃
 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
ビ┃ジ┃ネ┃ス┃を┃勝┃ち┃抜┃け┃!┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

  人間の脳の約97%は休眠状態だといわれています。そして「頭の回転が
  速い」といわれる人は、普段使用している3%にプラスαの脳力を発揮し
  ているにすぎないのです。ではどうしたら、プラスαの潜在脳力を開花さ
  せることができるのでしょうか?      
    そのヒントは…………  < 速 聴 >    にありました
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U6PLU+BOXJSA+A5A+BYLJN



2.ボクシング雑談 : 為末選手から学ぶ心理戦

世界陸上はみなさんご覧になったでしょうか?
400メートルハードルで為末選手が接戦を征し銅メダルを獲得しました。
そのレースを見た第一印象は、

「心」の勝利! (3位ですが)

というものでした。

走っていてバテてくると上体が起きてしまうものです。
それを為末選手は最後の一歩で無理矢理前に傾けて突っ込んだ。

「気持ち」が前に出させた!

実際、接戦で100分の8秒差という勝利をものにしたのは、相手が最後
上体が反り返り、ゴール目前で走るのをやめるのか?という感じになった
のと、為末選手の執念の差に見えたからです。

この時には「心」を感じられただけでうれしかった。


しかし、翌日のスポーツ紙で、裏にあった駆け引き、心理戦を読んで、
畑違いのスポーツでも、しかも陸上の短距離でもここまでいろいろ考えて
いるのかと驚きと納得でした。

記事によると、為末選手はこう語っています。

「選手村で自分が勝てる展開を想像した。嵐になってレースが遅れる。
 若手選手達は動揺して集中力が切れる。
 そうしたら恐いくらい状況は重なった。
 コースも後方の選手の視野に入る理想的な7レーン。しめたと思い
 ました。
 1回目にフライングがありました。メダルが見えてきました。」

戦略はレース前の控室から始まっていたようです。

雷雨による2時間の競技中断中に情報が混乱し、若手選手はその都度
アップしたり、荷物をかばんに詰めたりを繰り返し消耗した。
その間も為末選手は平常心を保ち、ゆっくりと体を動かし続けた。

「自分は体を動かしていたのでトラックに出てからスタート直前まで
 アップをしなかった。若い選手はベテランの自分たちをまねする。
 だからわざとアップする時間を遅らせた。彼らは待ち時間に十分体を
 動かしていなかったからです。」

無謀と思えるスタートダッシュにも作戦がありました。

「選手達が集中力を欠く雨中でしか通用しない作戦です。7レーンは
 後方からよく見え、経験の無い選手はつられるんです。スピードが
 落ちてもそのペースに合わせてしまう。自分も若い頃だまされた経
 験があったので、いつかやってやろうと思っていました。」

最後の突っ込みも

「最後まで走ってゴールしようとするから遅れるんです。最後の1歩
 で飛び込んでしまえばいくらかでもタイムは詰められると思ってい
 ました。前転してゴールに飛び込むくらい深い角度でラインに突っ
 込むようにしました。手の骨が折れるぐらいの覚悟はありました。」


世界で闘うということはこういう事なのだとあらためて考えさせられ
ました。

みなさんにも参考になるはずです。

参考にできなければいけません。

よく考えてください。


今回はこんなところで。




練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座を考えるヒントに活用してください。


ご意見、ご感想、ご質問などありましたら気軽にメールしていただけると
うれしいです。
直接返信はできないと思いますが、メルマガ内で掲載、回答させていただ
くことを考えています。




★メールは右欄のメールフォームをご利用ください。



■メールマガジン購読はこちらから■
ボクサーズアイテム Fight!
http://fightersshop.fc2web.com/

■ブログランキングに参加しています■
気にいっていただけたら下記をクリックお願いします。
にほんブログ村 格闘技ブログへ

にほんブログ村 格闘技ブログ

こちらもお願いします。
人気blogランキング(格闘技)


■私が登録しているポイント獲得(小遣い稼ぎ)サイト■

★フルーツメール

フルーツメール

今日までで 829ポイント 貯まっています。

★CMサイト これが一番順調!おすすめです!

今日までで 1159ポイント 貯まっています。

★へそくりメール(携帯)

今日までで 203ポイント 貯まっています。


■私が登録しているアフィリエイト■

エーハチネット

楽天も使えます。クリック課金もあります。資料請求で報酬がもらえるプログラムもあります。業種も広告の形態も豊富で、初心者にも最適!アクセスが少ないサイトでも確実に報酬を貯めていけると思います。ねらいはサイト内容にあったクリック課金+報酬のプログラムと資料請求プログラム。
アフィリエイト初心者はコレが絶対おすすめ!

電脳卸
商品画像専門です。売れないと報酬になりませんが、報酬率は業界最高レベルなので売れると大きいです。アクセスが少ないサイトでは厳しいかも。ただし、各種会員獲得で報酬が得られますので、そちらを狙う手はあります。たとえば、今なら卸会員獲得で1万円!
スポンサーサイト

テーマ:ボクシング - ジャンル:スポーツ

  1. 2005/12/18(日) 00:43:49|
  2. マガジンバックナンバー
  3. | トラックバック:0

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://fightblog.blog33.fc2.com/tb.php/38-94077714
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ランキング参加中!

下記のランキングに参加中です! クリックしていただけるとうれしいです。 格闘技系ブログ、HP探しにもどうぞ。

■ボクシングブログランキング
□人気ブログランキング(ボクシング)
■スポナビ スポーツサイトリンク
□スポーツ ランキング
■JRANKブログランキング(格闘技)
□FC2 Blog Ranking
幸福の羅針盤ランキングに参加してね

ウェブリング


BBS7.COM
MENURNDNEXT

ボクシンググッズ



ボクサーズアイテム Fight!

おすすめ!

ショックドクター ゲルマックス

あしたのジョ-コンプリートボックス【電子コミック】【2-HAN】



商品無料仕入れ戦隊『電脳卸』

BlogPeopleツール

このサイトを登録 by BlogPeople

最近の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

最近のトラックバック

最近のコメント

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

お小遣い稼ぎ

私も参加しています。 チリが積もっていきます。

おすすめはこれ!↓↓↓


フルーツメール


商品無料仕入れ戦隊『電脳卸』

アクセスランキング

このブログをリンクしていただければ、自動的にアクセスランキングに参加となります。

携帯アクセス解析

Powered By FC2

FC2ブックマーク検索