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日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)

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日本一を目指すボクシング講座  第36号(バックナンバー)

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日本一を目指すボクシング講座  第36号

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 目次

 1.今回のテーマ : 上を目指すならこれは覚えておかないと

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いつもご購読ありがとうございます。

今回からご購読の方、はじめまして。
強くなるヒントをぜひつかんでください。


参考図書、ビデオのページを用意しています。
お役に立てれば幸いです。
http://fightersshop.fc2web.com/books.html


ボクシングは格闘技の中でも選手寿命の短いスポーツです。

練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座を考えるヒントに活用してください。



1.第36号テーマ : 上を目指すならこれを覚えておかないと

今回はいつもよりは少し具体的な話題です。

いろいろテクニカルなことで覚えておかなければならないことはありますが、
その中でもここは重要だと思うことです。

それはなにかというと、、、






ショートパンチです。






なんじゃそりゃ?

と、思うかも知れませんが、ポイントを整理しながら説明します。


上級者の防御の特徴は?

この質問にどう感じますか?




上級者はぎりぎりのところではクリンチを使います。

つまり、離れることよりもくっつくことが確実な防御法だと知っているからです。


初級、中級同士での闘いでは、どちらかというと離れようとします。

すると、パンチは追いかける形になりますから、ロングパンチで倒すことの方が
多くなり、自然と倒すパンチは遠くを打つものと体が感じてしまいます。


それを繰り返して、 さぁ上級者に挑戦! という試合で、

いいパンチが当たってさぁ詰めろというときに、上級者はくっつこうとする、
自分は遠くを打とうとする。

距離が遭うわけが無く、相手とすれ違ってしまう。
当たったとしても「押しパンチ」のたぐいかそれ以下の威力しかなく、
そのちぐはぐさが力みとなって、ますます打とうという意識が強くなり、遠くを
打ってしまい、、、みすみすチャンスを逃す。

そのままだらだらといってしまって、ごまかされて判定負けなんてのでは最悪
ですね。


パンチの距離感というのは、どちらかというと追いかける方が取りやすい。

なぜなら、相手が逃げるのとこちらが追うのが同じスピードと仮定するなら止ま
っているのと同じ。(わからない人は物理を勉強してください)

しかし、相手が前に出ると、こちらのパンチと相手との距離は倍速で接近するこ
とになります。

だから、突然近づかれる方が、距離感をあわせにくい。


そこに、

「倒しに行く=遠くを打たなくては」

の条件反射が加わるとどうなるかはわかりそうなもの。


ですから、今は別として将来上級者と戦うつもりならば、日頃からショートパンチ
と、相手が急に近づいてくることを想定したカウンターもどきのショートパンチの
練習、イメージトレーニングは積んでおかなくてはなりません。

ものすごく短い距離のパンチは、「打つ」 というより 「止める」 に近い感覚。

相手が吸い込まれていくように打つ。(?)


表現が難しいですが、わかっていただけるでしょうか?

サンドバックを大きく押して、戻ってくるのを腕(肘)はのばさないで止める
(ぶつける、はじき返す)ような感じで。
その感覚をつかんでください。

あとはイメージをふくらませて、より実戦に近く。




ご意見やご感想、ご質問などがあれば遠慮無くお知らせください。

特に質問は歓迎です。

すべての質問に回答するものではありませんが、回答する場合はメルマガに
掲載という形で回答いたします。

読者の方にも読んでいただくことでケーススタディーのようなものにします。


ただし質問の場合は、「とりあえず聞いておけ」 というのはだめです。

考え抜いてどうにもうまくいかないという場合や、考え抜いて結論はでたものの
迷いもあるとか、まず、自分でそこそこの結論を出してからのものに限ります。

「お気軽に」 ですが 「お気軽すぎずに」 ご質問いただけると助かります。


また、質問に限らず、メールをいただいた場合はマガジンに掲載することが
ございます。

もし掲載を希望されない場合は、必ず 「マガジン掲載不可」 と記載してくださ
い。

ご意見・ご質問受付メールアドレス : fight_clay@yahoo.co.jp

ブログのメールフォームのご利用も歓迎です。
ブログの右欄下の方にあります。
http://fightblog.blog33.fc2.com/



今回はこんなところで。



練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
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テーマ:ボクシング - ジャンル:スポーツ

  1. 2005/12/23(金) 22:21:01|
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