FC2ブログ

日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)

ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。

日本一を目指すボクシング講座  第43号 H18.8.27

メルマガ「日本一を目指すボクシング講座」のバックナンバーです。

バックナンバー目次はこちらをご利用ください。

■メルマガ「日本一を目指すボクシング講座」購読はこちらから■
ボクサーズアイテム Fight!
http://fightersshop.fc2web.com/
ボクシンググッズ探しにもどうぞ!


■ブログランキングに参加しています■
気にいっていただけたら下記をクリックお願いします。
にほんブログ村 格闘技ブログへ

にほんブログ村 格闘技ブログ

こちらもお願いします。
人気blogランキング(格闘技)

他にもランキングに参加しています。
よろしかったら右欄「ランキング参加中!」のリンクもよろしくお願いします。


★お詫びと訂正★
昨日発行の際、号数を42号として発行してしまいました。
正式には43号です。このバックナンバーでは43号としてあります。


=================================

日本一を目指すボクシング講座  第43号 H18.8.27

=================================

 目次

 1.今回のテーマ : パンチの軌道を考える
 2.お知らせ : ブログ仲間募集

=================================

いつもご愛読ありがとうございます。
今回からご購読の方、はじめまして。

発行が滞りがちで申し訳ありません。

強くなるヒントをぜひつかんでください。

バックナンバーはブログで公開しています。
日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)
http://fightblog.blog33.fc2.com/

バックナンバー目次
http://fightblog.blog33.fc2.com/blog-entry-48.html


まぐまぐのバックナンバーも「すべて公開」設定継続するしています。
http://blog.mag2.com/m/log/0000137509

ただ、こちらは発行日でしか検索できませんので、ブログ版をおすすめします。



1.今回のテーマ : パンチの軌道を考える

ちょっと初心にかえって考えてみましょう。
このメルマガの一つのテーマは
「基本とか常識とか思われているものを考え直す」
というところにあります。

練習していてどうですか?
「パンチをまっすぐ打とう」とかしすぎていませんか?
まっすぐ打つ意味ってどこにありますか?
まっすぐ打ってあたる時ってどんなときだか意識してますか?

考えてみてください。
相手を想定しない「まっすぐ打つ」では全く無意味です。
必ず「相手ありき」ということです。
その上で、まっすぐ打つ意味、どんなときにまっすぐが有効かを考えてください。

たとえば、
左ジャブに右クロスをあわせようとします。
どうやってもまっすぐではあたりません。
あたる=どこでもいい ではいけません。
あたるとしても相手の左目の上がいいところで、急所には当たりません。
このケースでまっすぐ打つことは無意味です。

クロスなら、テンプルを狙うのが一番あたる確率とダメージを与える確立が高い。
あごなら一撃必倒の可能性がありますが、相手のブロック(肩やひじ)を完全に
すり抜けてあてるというのはかなりのタイミングとコントロールが必要です。
パンチがちょっとでも相手の体(肩や腕、ひじ)に触れればかなり威力は落ちます。
そうならないであてるには、テンプルを狙う軌道のほうが確立は高い。
あくまで確立の問題です。

これは一例です。
すべてのパンチの軌道で考える必要があります。
狙う場所、技術と効果などのバランスを考えて、自分はどうかを考えてください。

まっすぐばかり練習して、体がそれを覚えこむと、融通が利かなくなります。
それを心配してください。
いろいろな軌道のパンチを練習してください。
「フック」といわれて、同じ軌道でしか打てないというのも困ります。
反復練習は必要です。
でも、いろいろなパターンで反復練習してください。

パンチの軌道の増やし方を別な角度で考えます。
ある程度は腕の軌道で変化させますが、わきの下から上の打ち方をいくつかのパターン
で作っておけば、それから下の動きを加えてやれば軌道がいくつにも膨らみます。
たとえば水平に打つフックの軌道を、腰の角度を変えればスマッシュやアッパー、
オーバーハンドに変えることができる。
ひざの使い方を変えることでも同じような変化をつけられます。
ある程度はわきの下(肩)から上で軌道を決めた反復練習をしておけば、腰、ひざの
使い方一つで打てる軌道が増えるということです。

これにイメージトレーニングをあわせればいい。


次回予告:選手を終えてからの人生のほうが長い


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
疲れ気味のあなたにオススメはこれ!
アミノ酸とクエン酸がたっぷり、沖縄のパワーを凝縮した「もろみ酢」
飲みやすいサプリメントなので携帯も楽チン♪

▼アミノ酸にクエン酸!話題のサプリメント「琉球黒麹もろみ酢」
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U9ERE+E3UU3U+LXQ+674ER
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■


2.お知らせ:ブログ仲間募集!

日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)
http://fightblog.blog33.fc2.com/
では、このマガジンのバックナンバー以外に、世界タイトルを中心にTV観戦記などを
書いています。
これから、もう少しブログを活用していこうと考えてもいます。
ブログ仲間になりませんか?
練習日誌をつけたり試合の感想を書いたりすることで新たな発見があるかも!
私はFC2ブログでブログを書いています。TB歓迎です!
↓これです↓
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
 FC2ブログをはじめよう!
 アフェリエイト・・・制限なしの自由自在
 カスタマイズ・・・HTML・CSSが自由自在
 大容量・・・テキストのみなら無制限、画像も1Gで無料! 
 今すぐはじめよう⇒http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=UBLVX+G9UMCQ+H08+C2103
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

ブログを開設している方はぜひお知らせください。
練習日誌をつけていて、コメントを受け付ける設定にしている方の中で、
何かアドバイスが必要な方にはご協力したいと思っています。

もし、これからブログで練習日誌をつけてみようと思われた方がいたら、
FC2ブログ仲間になりませんか?
FC2同士ならログインしての訪問なら履歴に残りますから、わかりますし
コメントもTBも楽ですから。


今回はこんなところで。



ご意見やご感想、ご質問などがあれば遠慮無くお知らせください。

特に質問は歓迎です。

すべての質問に回答するものではありませんが、回答する場合はメルマガに
掲載という形で回答いたします。

読者の方にも読んでいただくことでケーススタディーのようなものにします。


ただし質問の場合は、「とりあえず聞いておけ」 というのはだめです。

考え抜いてどうにもうまくいかないという場合や、考え抜いて結論はでたものの
迷いもあるとか、まず、自分でそこそこの結論を出してからのものに限ります。

「お気軽に」 ですが 「お気軽すぎずに」 ご質問いただけると助かります。


また、質問に限らず、メールをいただいた場合はマガジンに掲載することが
ございます。

もし掲載を希望されない場合は、必ず 「マガジン掲載不可」 と記載してください。

ご意見・ご質問受付メールアドレス : fight_clay@yahoo.co.jp

ブログのメールフォームのご利用も歓迎です。
ブログの右欄下の方にあります。
http://fightblog.blog33.fc2.com/



練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。
考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間
が短縮します。

どうすれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっ
ています。
この講座を考えるヒントに活用してください。




================================

 日本一を目指すボクシング講座 by まぐまぐ!
 発行者 クレイ
URL http://fightersshop.fc2web.com/
 メール fight_clay@yahoo.co.jp

 日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)
 URL http://fightblog.blog33.fc2.com/

================================

 購読・解除はこちらから
 http://fightersshop.fc2web.com/

================================


■メールマガジン購読はこちらから■
ボクサーズアイテム Fight!
http://fightersshop.fc2web.com/

■ブログランキングに参加しています■
気にいっていただけたら下記をクリックお願いします。
にほんブログ村 格闘技ブログへ

にほんブログ村 格闘技ブログ

こちらもお願いします。
人気blogランキング(格闘技)

他にもランキングに参加しています。
よろしかったら右欄「ランキング参加中!」のリンクもよろしくお願いします。




商品無料仕入れ戦隊『電脳卸』


スポンサーサイト



テーマ:ボクシング - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/08/28(月) 11:17:28|
  2. マガジンバックナンバー
  3. | トラックバック:0

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://fightblog.blog33.fc2.com/tb.php/70-b494f6f0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ランキング参加中!

下記のランキングに参加中です! クリックしていただけるとうれしいです。 格闘技系ブログ、HP探しにもどうぞ。

■ボクシングブログランキング
□人気ブログランキング(ボクシング)
■スポナビ スポーツサイトリンク
□スポーツ ランキング
■JRANKブログランキング(格闘技)
□FC2 Blog Ranking
幸福の羅針盤ランキングに参加してね

ウェブリング


BBS7.COM
MENURNDNEXT

ボクシンググッズ



ボクサーズアイテム Fight!

おすすめ!

ショックドクター ゲルマックス

あしたのジョ-コンプリートボックス【電子コミック】【2-HAN】



商品無料仕入れ戦隊『電脳卸』

BlogPeopleツール

このサイトを登録 by BlogPeople

最近の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

最近のトラックバック

最近のコメント

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

お小遣い稼ぎ

私も参加しています。 チリが積もっていきます。

おすすめはこれ!↓↓↓


フルーツメール


商品無料仕入れ戦隊『電脳卸』

アクセスランキング

このブログをリンクしていただければ、自動的にアクセスランキングに参加となります。

携帯アクセス解析

Powered By FC2

FC2ブックマーク検索