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1kgなので、軽量級の人がシャドーで使うには重すぎると思いますが、ロードワークやロープで使うにはどの階級の人にもおすすめできます。

こういうのって、ボクシングや格闘技に関わらず、いろいろなスポーツのトレーニングにも使えるし、意外と一般の人が日常的に使うことで運動不足が自然と解消されたり、カロリー消費するから自然にダイエットになったりするんじゃなかろうかとも思います。
これしてキーボードたたくといい運動になります。
肩が疲れますよ。
ってことは、肩こりになるからだめかな?(笑)


こっちは片手250gだから、普段しっぱなしにしてもいいでしょうね。
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(2005/09/12)
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  1. 2006/09/09(土) 04:59:27|
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